由于生活成本不断上涨，许多人都在限制自己的日常支出。
所有消费者，即使是退休人员，其收入、储蓄和支出都会直接受到通货膨胀的影响。
对许多人来说，退休后最主要的担忧是生活成本。越来越多的人选择在生活成本低、医疗保健负担得起、气候宜人、税率低、生活质量更高的廉价国家退休。
根据Numbeo的各国生活成本指数等数据，本文将列出全球生活成本最低的25个国家。
25、哈萨克斯坦
除了里海及其建筑奇观外，哈萨克斯坦还以其野马而闻名。与美国相比，这里的生活成本低66%。在普通餐厅，一顿正餐的价格约为6美元。
24、土耳其
土耳其拥有许多著名的旅游胜地，例如历史悠久的圣索菲亚大教堂和梦幻般的卡帕多西亚热气球。土耳其的平均租金比美国低82.9%。扣除房租，一个四口之家每月预计花费1880美元。
23、摩洛哥
摩洛哥拥有卡萨布兰卡和马拉喀什等风景如画的城市，是生活成本最低的国家之一。根据你的生活方式和预算，摩洛哥的住宿费用可能会有所不同。
一居室公寓的月租金在245美元至550美元之间。在摩洛哥，每月基本水电费在35美元至88美元之间。
22、印度尼西亚
与西方大城市相比，繁荣的印尼首都雅加达的平均生活成本较低。通常情况下，雅加达的生活成本比伦敦或纽约低60%。
不含房租，印尼单身人士每月平均生活成本为434.3美元。一个四口之家的预计月支出为1515美元（不含房租）。
21、阿塞拜疆
阿塞拜疆自然资源丰富，经济主要依赖石油等能源出口。该国经济发展水平高，文化水平普遍较高，属于中上收入国家。
阿塞拜疆的生活成本比纽约低70%，租金也低90%，是生活和工作最实惠的地方之一。阿塞拜疆的平均月生活成本（不含租金）为440美元。巴库一份典型的快餐价格为5.80美元。
20、突尼斯
突尼斯是生活成本最低的国家之一，地中海沿岸拥有众多美丽的社区。突尼斯的生活成本比纽约低65.9%。一顿普通的快餐晚餐大约需要4.80美元，而在一家普通餐厅吃一顿饭大约需要2.85美元。
突尼斯拥有众多大型消费品公司，其中最知名的包括宝洁公司、百事公司和可口可乐公司。
19、巴拉圭
由于平均生活成本低廉，巴拉圭被认为是拉丁美洲最实惠的居住地之一。巴拉圭的平均生活成本比美国低59.9%。扣除房租，巴拉圭单身人士的每月预计支出为424.8美元。
18、阿尔及利亚
阿尔及利亚是世界上生活成本最低的国家之一，气候温和，从撒哈拉沙漠一直延伸到地中海沿岸。阿尔及利亚的平均生活成本为439美元，比美国便宜80%。
17、科索沃
尽管科索沃过去动荡不安，但总体而言，它是一个安全的居住地。2023年1月，食品价格同比上涨17.9%。据估计，科索沃目前的通货膨胀率高达20%。
16、乌兹别克斯坦
乌兹别克斯坦是一个低收入国家，位于中亚中心地带。尽管物价不如其他中亚国家低廉，但以西方标准来看，乌兹别克斯坦的生活成本仍然相当低廉。
在这个国家，一名国际学生平均每月在住房、餐饮、服装、娱乐、交通和电话方面的支出为400至500美元。
15、哥伦比亚
哥伦比亚出产的优质阿拉比卡咖啡、顶级祖母绿以及珍稀水果享誉全球。根据国际货币基金组织的统计，哥伦比亚是拉丁美洲最大的经济体之一，并被归类为中上收入国家。
哥伦比亚的低生活成本是其主要优势之一。哥伦比亚的平均生活成本比美国低68.5%。月收入在900美元至2000美元之间，大多数外国人都能过上舒适的生活。
14、乌克兰
乌克兰拥有适宜小麦生长的最佳条件，常被称为“欧洲粮仓”。俄乌战争导致化肥、食品、石油和天然气等多种商品价格上涨。扣除房租，乌克兰个人每月预计支出总计437.6美元。乌克兰的平均房租比美国低82.6%。
13、吉尔吉斯斯坦
吉尔吉斯斯坦是一个内陆国家，属于中低收入国家，以其丰富的核桃林而闻名。作为一个文化和历史底蕴深厚的国家，吉尔吉斯斯坦是外籍人士理想的居住地。
吉尔吉斯斯坦的平均住宿费用为青年旅舍15美元至三星级酒店48美元。吉尔吉斯斯坦的平均租金比美国低79.6%。
12、印度
尽管纽约市的印度美食令人垂涎欲滴，但搬到印度却能节省81%的伙食费。印度的平均月生活成本在330美元至420美元之间。
据估计，单身人士每月的生活成本（不包括房租）为311美元。这使得印度成为世界上最经济实惠的居住地之一。
11、卢旺达
大多数卢旺达人，尤其是收入通常高于当地人的外国人，都能过上舒适的生活。卢旺达的生活成本通常比美国低59.6%。在卢旺达，一份快餐的平均价格为7.40美元。
10、坦桑尼亚
坦桑尼亚是东非一个中低收入国家，主要依赖农业。该国的日常用品价格比美国更实惠。坦桑尼亚的平均生活成本比美国低57.7%。
9、尼泊尔
从低地丛林到白雪皑皑的珠穆朗玛峰，尼泊尔提供了一生难忘的探险体验。全国的房租比纽约便宜96%。每月只需500美元，你就能享受到博卡拉和加德满都相当不错的生活。
8、孟加拉国
孟加拉国是孟加拉虎的家园，也是生活和工作成本最低的国家之一，生活成本比纽约低68%。孟加拉国的平均食品成本为每天10美元，但餐费价格可能有所不同。在孟加拉国，一顿典型的快餐价格约为4.80美元。
7、加纳
如果你来自发达国家，加纳的生活成本非常低廉。一顿基本餐食大约需要3.5美元，而一顿更高品质的三道菜大约需要13美元。加纳的房租平均比美国便宜68.8%。
6、埃及
在金字塔之乡，你实际上可以花更少的钱生活。在埃及旅行的费用与在东南亚旅行的费用相当。开罗的费用比西雅图低76.6%。一个四口之家的预计月支出（不包括房租）为1130.6美元。
5、斯里兰卡
斯里兰卡是印度洋上的一个岛国，也是世界上最宜居、最宜居的国家之一。由于食品和燃料价格上涨，许多斯里兰卡人的生活变得更加艰难。与纽约市相比，在斯里兰卡租房要便宜92%。
4、利比亚
石油产业是利比亚经济的主要收入来源，占该国出口收入的近95%和GDP的60%。截至2023年1月，利比亚首都的黎波里的生活成本与世界其他地区相比相当低。该市豪华酒店每晚价格约为310美元。
3、尼日利亚
尼日利亚是生活和工作成本最低的国家之一。该国的平均生活成本比美国低58.9%。尼日利亚的平均租金比美国低27.5%。除去房租，尼日利亚单身人士每月平均生活成本为463.5美元。
2、巴基斯坦
巴基斯坦的生活成本低得令人难以置信。该国的平均生活成本比美国低78.2%。该国平均食品成本为每天11美元，尽管餐费可能有所不同。
在廉价餐厅，一顿饭的价格不到2美元，而在中档餐厅，一顿双人晚餐的价格约为12美元。
1、叙利亚
叙利亚，一片肥沃的平原、巍峨的山脉和沙漠交织的土地，居住着众多不同的民族和宗教群体。叙利亚是世界上生活和工作成本最低的国家之一。该国的总体生活成本比美国低64.1%。
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