那天早上梳头，镜子里突然晃到鬓角那几根白头发，心里咯噔一下。再仔细瞅，眼角的纹路又深了点，眼袋松松垮垮的，往下坠着。盯着镜子里这张脸，突然有点鼻子发酸——啥时候就老成这样了？
但也就愣了两秒，日子哪容得你在镜子前多站半分钟？转身该干啥还得干啥。日子压根不允许你歇着，老家有老人要照顾，家里有孩子等着操心，中间夹着个浑身不得劲的自己。
现在跟人聊天，或者写点啥，嘴里最常冒出来的就是“人在中年”。以前还矫情，说“刚到中年”，现在连那点硬气都没了。朋友开玩笑说 “再熬熬就成中老年天团了”，听着像笑话，心里却咯噔一下 —— 可不嘛，连买衣服都开始往 “舒服” 上靠，以前追的那些潮牌，现在瞅着都觉得闹腾。
心里那点不甘、委屈，都得藏着，装得特坚强。谁会同情一个中年人掉眼泪啊？大家都觉得，到了这岁数，该看破的早该看破了，心就得放宽，对啥都淡淡的。毕竟知道走路越来越慢，每一步都得小心，怕记不住事儿，怕反应慢，招人烦，被人嫌。人一上年纪，精气神就跟不上了。
周围人都开始讲究起来，有人用保温杯泡枸杞，有人用养生壶熬大枣红糖银耳羹。好像每个中年人都得补补气血，见了面先瞅脸色，要是看着发灰，心里就有数：准是最近没好利索，又加班又熬夜了。中年人的 “养生” 那是讲究，多半是没办法的办法。
谁还没点说不出口的疼啊？没法说，也没人能说，只能自己憋着，夜里睡不着的时候翻来覆去琢磨。不知道从啥时候起，开始往嘴里塞各种补药，六味地黄丸、柏子养心丸、坤宝丸、逍遥丸……失眠的更别提，晚上不吃药压根睡不着，有时候吃了也白搭。说白了，中年人熬的哪是身体啊，是剩下的日子。
前阵子在街上撞见个多年没见的朋友，她瞅着我说“你一点没变啊”，明知道是客套话，心里还是偷偷乐了一下。回家一照镜子，得，啥话都别信。镜子里那个眼泡肿着的人才是真的自己。又一想，刚才我不也假模假样夸她“皮肤还那么白，人还那么俊”吗？说完自己都心虚。但这种半生不熟的朋友碰面，不聊天气，不互相捧两句，还能说啥？
从她那有点塌下去的肩膀，就看出她这些年不容易。过得肯定不舒坦，不然眼神里不会多了些闪躲，还带点自卑。想当年她多傲气啊，走路都仰着头，现在背都有点驼了。
中年这道坎来得太突然，让人措手不及。总觉得自己还没长大呢，身份就变了，咋都适应不过来。可再别扭也得学着扛。日子里净是鸡毛蒜皮的事，忙得脚不沾地。不是说从单位退下来回家，就能过上想啥来啥的退休日子，多数人不过是换了份“工作”，这份新工作还更难干。
有时候也羡慕那些能到处旅游的朋友，有钱有闲，结着伴儿出去旅游，朋友圈里发的都是雪山、大海。但羡慕归羡慕，真让我放下家里那摊子事出去晃，我也不踏实。
前几天看文章说 “内观”，我跟老公聊起来，他说 “内观不如实干，少琢磨多睡觉，比啥都强”。这话糙理不糙。现在我学着少操心了：孩子作业写得慢，不催了；老公应酬钱花多了，不说了；同事有矛盾，不掺和了。每天晚上泡个脚，睡前读几页闲书，慢慢觉得，日子好像没那么拧巴了。
我觉得老公说得对。也劝自己，这世上没多少人真能心疼你，想活得明白，先得学会疼自己。
人到中年，养生就得提上日程。往后啊，少操心，少掺和别人的事，好好吃饭，好好睡觉。别委屈自己，也别硬撑着。允许自己软弱，也别不好意思低头。就做个温和、体面、心善的中年人挺好，毕竟——“对自己好点，才能更踏实地对别人好”。
最后，祝咱们这些中年人：少点烦心事，多点踏实觉，偶尔也能为自己活一会儿。
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