资料来源：
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2.牛瑞洁,曾军,李宙童,等.心血管疾病危险因素与乳腺癌之间的相关性分析[J].中国临床医学,2024,31(06):932-938.
3.孙丽云,沈磊,张顺康,等.乳腺癌改良根治术后两种调强放疗技术的甲状腺辐射剂量学评价[J].中国临床医学,2024,31(06):959-965.
湖南卫视近些年的一档综艺《歌手》成为了无数观众的话题。节目里，诸多歌手依然用他们的歌声征服了舞台，然而其中有一位，虽然未曾亲自站上这个舞台，但她的歌声却如同星光永远璀璨，那便是——姚贝娜。
2019年，刘欢在《歌手》舞台上与姚贝娜的歌声隔空合唱，演绎了《甄嬛传》中的经典插曲《如愿》。那一刻，姚贝娜的声音依旧如往昔般清澈动人，仿佛她依然在这个世界，依然在为爱歌迷唱着歌。
姚贝娜，这个在中国乐坛闪耀的名字，永远烙印在无数人心中。她的歌声曾穿越时代的边界，传递给每一个热爱音乐的灵魂。然而，命运对她并不宽容，尽管她在事业的巅峰时刻面临生命的严峻考验——乳腺癌，但她依然坚持着自己的梦想，直到最后一刻。
姚贝娜出生于1981年，成长在一个富有音乐氛围的家庭。她的父母都是音乐爱好者，家庭里随处可见琴声与歌声的回响。从小姚贝娜便显现出惊人的音乐天赋，这让她在音乐的道路上几乎一帆风顺，她的未来似乎早已注定会闪耀在舞台之上。
然而命运常常出人意料，在她前30年人生的顺遂和荣耀背后，隐藏的却是一场无情的风暴。2011年，姚贝娜在体检时被查出乳腺癌早期。她的乳腺彩超显示在左乳腺上外象限，约10点方向处见一不规则形态的低回声区，尺寸约为1.8*1.5cm，边界模糊，局部回声减低，内部回声不均匀。经活检穿刺后确诊为乳腺癌。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，起源于乳腺组织的细胞。早期乳腺癌通常没有明显症状，因此定期体检尤为重要。常见的症状包括乳房肿块、乳头异常分泌物、乳房皮肤改变等。乳腺癌的风险因素包括遗传因素、激素水平异常、生活方式以及年龄等等。
乳腺癌又被誉为“粉红杀手”，其高发性和复发性让无数女性深感恐惧。尽管乳腺癌的早期通常没有明显症状，但幸运的是，姚贝娜通过定期的体检及时发现了乳腺的病变。而面对这个突如其来的噩耗，姚贝娜并没有慌乱，而是冷静地接受了现实，并积极投入到治疗中。
在医生的建议下，姚贝娜选择了最为彻底的治疗方案——全乳切除。虽然全乳切除手术会让她的身体和外貌发生巨大的变化，但姚贝娜知道，只有彻底切除病灶，才有可能彻底杜绝癌细胞复发的可能性。所幸手术进行得非常顺利，尽管术后痛苦不堪，她却依然坚强地笑着。姚贝娜还告诉粉丝们，她会继续活下去，会继续唱歌，继续追逐自己的梦想。
手术后，姚贝娜接受了7个疗程的化疗，尽管每一次化疗都让她变得更加虚弱，但她的意志力没有被击垮。甚至在疗程结束后，姚贝娜的身体逐渐恢复，她还重新站上了舞台，继续为她的歌迷唱歌，继续追逐自己的梦想。她的重生给了很多人希望，也给了无数乳腺癌患者和家属一丝光明。
然而，命运的捉弄并没有就此停手。2013年底，姚贝娜在一次演出时突然出现了剧烈的咳嗽。一开始，她以为自己只是感冒了，然而吃完消炎药后，她的咳嗽却久久不见好转。随着症状的加剧，她终于意识到了不对劲。在家人的陪伴下，姚贝娜又去医院做了检查，结果却让所有人都面色惨白——癌细胞转移到了肺部。
乳腺癌肺转移是乳腺癌晚期常见的转移方式之一。当乳腺癌细胞脱落并进入血液或淋巴系统时，它们可能通过血液流动到肺部，形成转移性肿瘤。肺部转移的常见症状包括持续咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸痛或咯血等。由于发现时间较晚，尽管姚贝娜又经历了多次化疗，但病情却依然未见好转。
2014年11月，为了完成自己对粉丝的承诺，姚贝娜再次走上了舞台。她依然是那个笑容灿烂、歌声动人的姚贝娜。但这一次，姚贝娜站上舞台时，其实病痛已经侵蚀了她的身体。尽管姚贝娜坚持完成这最后一个舞台，但她还是在最后一曲歌曲演唱中，咳出了一口鲜红色的血！台下的粉丝们热泪盈眶，个个都泣不成声，他们明白姚贝娜的生命正在流逝。
2014年底，姚贝娜的病情急剧恶化。经过一系列的检查，医生确认她的癌症已经扩散至肺部和大脑。当医生告诉她，手术和化疗已经无法挽回病情时，姚贝娜几乎崩溃。无奈之下，姚贝娜只能住进了医院，开始接受了更加大剂量的治疗，但病情依然没有得到有效控制。而其实，此时的她已经药石无医，只能接受现实，默默等待死亡的降临。
2015年1月16日，姚贝娜永远地离开了这个世界。她的去世让无数喜爱她的歌迷为之痛惜，也令整个娱乐圈陷入了深深的哀悼。但同时，大家心中也深感困惑：“为什么身价千亿的明星患上乳腺癌都无法治愈？何况只是早期乳腺癌？那我们普通人患癌又该如何？治疗还有必要吗？”
其实啊，乳腺癌“女性杀手”的称号名副其实，与其在患癌后苦苦挣扎，不如从一开始就想办法远离乳腺癌。值得注意的是，乳腺癌是可以预防的，女性朋友们如果能在饮食、护肤品的选择等等方面注意这3点，就能提前逃离乳腺癌的魔爪！（卡点）
乳腺健康一直是女性最为关注的话题之一，尤其是在现代社会，乳腺癌等乳腺疾病的发病率逐年上升。对于很多女性而言，乳腺疾病似乎遥不可及，直到某一天，自己或身边的亲友被确诊，才意识到乳腺健康的重要性。其实，乳腺健康并非一蹴而就的结果，它与我们日常生活中的许多习惯密切相关，尤其是在贴身内衣、化妆品的选择以及饮食习惯上，一定要做出科学的选择。
很多女性可能没有意识到，贴身内衣对乳腺健康的重要性。试想，内衣每天都紧贴着肌肤，支撑着乳房，它的设计和材质，直接影响着乳腺的血液循环和淋巴流动。如果内衣过紧，乳房就会受到压迫，血液循环不畅，长时间这样会影响乳腺的健康，甚至增加乳腺病变的风险。而如果内衣过松，则无法提供足够的支撑，可能导致乳房下垂，影响乳腺的正常发育。
因此，选择一款合适的内衣尤为重要，它不仅能给乳房提供舒适的支撑，还能避免不必要的压迫。最好的做法是定期检查内衣的尺码，随着身体的变化及时更换合适的内衣，避免长期穿着过紧或过松的内衣带来的负面影响。而且，内衣的材质也要注意，合成纤维的内衣可能含有化学物质，这些成分有可能通过皮肤渗透，影响体内激素水平，因此天然材质如棉质、丝绸等，透气性更好，更有利于乳房的健康。
化妆品作为日常护理的重要组成部分，对乳腺健康的影响也不可小觑。许多女性几乎每天都使用各种化妆品和护肤品，其中不乏一些含有激素类物质或有害化学成分的产品。长期使用这些含有激素或类雌激素的化妆品，可能会影响女性体内的激素平衡，进而增加乳腺疾病的风险。
为了避免这些潜在危害，女性在选择化妆品时，最好仔细查看产品的成分，避免使用含有化学成分的护肤品。尤其是一些防晒霜、香水等化妆品，它们往往含有香料和化学成分，长期接触皮肤可能会影响内分泌系统的正常运作。而天然有机的化妆品则不含这些有害成分，能够更好地保护皮肤，也能减少对乳腺的潜在危害。
更重要的是，饮食对乳腺健康的影响几乎是立竿见影的。很多女性可能忽视了饮食对乳腺的直接影响，而不合理的饮食习惯，尤其是高脂肪、缺乏纤维的饮食，可能会导致体内激素水平失衡，增加乳腺癌的风险。现代人生活节奏快，饮食结构不均衡，高脂肪、高糖、高盐的食物摄入过多，而富含纤维和抗氧化成分的蔬果和全谷物却往往被忽视。
长期如此，体内的自由基和激素水平会逐渐失控，进而影响乳腺组织，诱发病变。因此，保持均衡的饮食结构至关重要。富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜、水果等，不仅能帮助调节体内激素水平，还能有效清除体内多余的激素，减少乳腺癌的发生概率。
同时，抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化，保护乳腺组织免受氧化损伤。适量摄入深海鱼类中的Omega-3脂肪酸，能有效降低乳腺癌的风险，而过量的饱和脂肪则可能增加患病几率。
（注：《纪实：姚贝娜查出乳腺癌时是早期，化疗后痊愈，为什么人还是没了》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
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