路线总览

全程约1200公里，串联江西、湖南两省精华，以张家界为核心，兼顾长沙都市文化与凤凰古城风情，行程紧凑且深度。适合春季踏青或秋日赏景，5天时间既能感受自然奇观，又能品味湖湘文化。

Day 1：上饶→长沙（约500公里，6小时）

路线：沪昆高速（G60）→南昌绕城高速→长株高速，全程高速路况良好。

建议出发时间：早7点，避开南昌段早高峰。

亮点景点：

长沙橘子洲头（免费）：抵达后直奔“湘江明珠”，打卡青年毛泽东雕像，感受“湘江北去”的壮阔。春季樱花盛开，傍晚橘洲烟火（若逢周末）不可错过。

太平老街：晚餐推荐火宫殿臭豆腐、糖油粑粑，或尝试本地人偏爱的“黑色经典”臭豆腐，外酥里嫩搭配剁椒酱汁，人均30元管饱。

住宿建议：五一广场商圈，推荐君悦酒店（江景房约800元/晚）或民宿無二酒店（复古风，400元/晚），步行可达坡子街、IFS商圈。

Day 2：长沙→张家界武陵源（约320公里，4.5小时）

路线：长张高速（G5513）→阳和出口，沿途经益阳可稍作休息。

核心玩法：

张家界国家森林公园（门票228元/4日有效）：

袁家界：乘百龙天梯（单程72元）直达“哈利路亚山”，《阿凡达》悬浮山原型气势恢宏。

金鞭溪：徒步6公里栈道，猕猴群嬉戏，溪水清冽，适合亲子互动。

黄石寨：缆车往返118元，俯瞰峰林如“天然盆景”，云雾天如入仙境。

美食推荐：胡师傅三下锅（人均60元），腊肉、肥肠、豆腐干炖煮，辣香浓郁；或尝试土家社饭，野菜清香解腻。

住宿建议：武陵源景区东门附近，纳百利皇冠假日酒店（泳池+山景，600元/晚）或梓山漫居（设计师民宿，800元/晚，含早餐）

Day 3：张家界天门山→凤凰古城（约200公里，3小时）

路线：上午游览天门山，午后驱车经张花高速赴凤凰。

天门山必体验（门票278元含索道）：

玻璃栈道：60米悬空步道，脚下深渊触目惊心，鞋套5元/人。

天门洞：999级天梯登顶，或乘穿山扶梯（32元/单程），洞前广场拍摄“天门吐雾”奇观。

凤凰古城夜游：

沱江泛舟（夜游船票80元）：灯火映照吊脚楼，推荐虹桥至万寿宫段，桨声灯影如诗如画。

跳岩酒吧：临江清吧点一杯“血粑鸭尾酒”，听民谣感受慢时光。

住宿建议：沱江中游素履莲花度假酒店（禅意风格，500元/晚）或影子咖啡民宿（文艺复古，300元/晚）

Day 4：凤凰古城→芙蓉镇（约120公里，2小时）

路线：杭瑞高速→龙吉高速，途径“挂在瀑布上的千年古镇”。

芙蓉镇玩法（门票108元）：

瀑布夜景：酉阳宫灯亮起时，沿石板路穿行土王行宫，瀑布轰鸣与灯光交织，电影《芙蓉镇》取景地氛围拉满。

刘晓庆米豆腐：古镇入口老店，5元/碗，米香细腻佐酸辣酱，堪称一绝。

住宿建议：芙蓉镇土司别院（吊脚楼改建，400元/晚，含早），清晨无游客时独享瀑布晨雾。

Day 5：芙蓉镇→上饶（返程，约750公里，9小时）

路线：杭瑞高速→沪昆高速，建议早8点出发，中途在怀化或南昌休整。

返程贴士：

怀化洪江古商城（顺路）：明清商贸建筑群保存完好，免费游览，适合拍照。

南昌拌粉：沪昆高速进贤服务区“李记拌粉”，加瓦罐汤人均20元，抚慰舟车劳顿。

自驾注意事项

车辆检查：山区多弯道，出发前检查刹车、轮胎；张家界加油站密集，但凤凰至芙蓉镇段建议加满油。

门票预订：天门山、武陵源需提前3天官网预约，旺季排队严重。

天气应变：春季湘西多雨，备防水鞋套、轻便雨衣；秋季昼夜温差大，需带防风外套。

一趟旅程，跨越赣湘两省，从三清山脚下的婺源田园，到张家界的峰林云海，再至凤凰的沱江夜色，每一帧都是山水与人文的绝唱。 带上这份攻略，发动引擎，去收藏属于你的“诗与远方”吧！

（原创声明：本文路线信息整合自实地攻略及公开资料，经二次创作整理，转载请注明出处。）

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