第一章 了解芳疗的历史

第一章 了解芳疗的历史

从人类脱离狩猎生活、定居于两河流域起，芳香植物就出现在人类的日常生活中。从苏美尔人有文字记载开始，到古埃及人、古希腊人、古罗马人逐渐将芳香植物的应用发扬光大并且依赖日深，芳香植物逐渐在世界各地传播。

芳疗的世界史

疲倦时将精油滴在手掌，搓热后靠近鼻子，深呼吸，让你感受到从身体内涌出的能量与兴奋感。

最早记载芳香植物的苏美尔人

公元前4000年，最早脱离游牧、流浪的原始生活，在两河流域（底格里斯河、幼发拉底河下游冲积平原）定居的苏美尔人，建造了属于自己的城市，并发展了农耕技术，孕育了苏美尔文明。不再流浪的苏美尔人还发明了楔形文字，不仅通过文字记录留下最早的历史法典《汉谟拉比法典》，还在石板上记载了芳香植物的使用情形。由此推算，芳香疗法距今至少有6000年的历史。

将芳疗用于医学的古埃及人

尽管苏美尔人在石板上记载芳香植物，但最早将芳香植物应用于医学、美容与烹饪的其实是古埃及人。古埃及人喜欢用薄荷清洁身体，用乳香祭祀神庙，用丝柏或雪松制造棺木，用没药、雪松和丝柏等进行尸体防腐。更为人津津乐道的是喜爱以精油护肤和护发的埃及艳后克丽奥佩特拉七世。她不仅用玫瑰花瓣与橙花精油泡澡，与敌人谈判前还在身上涂抹茉莉香膏，借此魅惑对方，让谈判更顺利。

古希腊人的芳疗养生之道

古希腊人延续了古埃及人对芳香植物的应用，将精油运用于调理身体、按摩和改善居住环境的熏香上。谈到芳香疗法，不得不提到曾记载300多种药草处方的西方医学之父希波克拉底，他当时提倡的养生之道，包括每天洗百里香浴、用精油按摩，以及餐后喝杯百里香茶解除饱胀感，可以说是全方位疗愈身心。

将芳疗传至西亚的古罗马人

公元前200年，古罗马人将精油运用于沐浴、水疗和熏香，将芳香疗法发扬光大。当时战争频繁，士兵们行军时随身携带没药，以便受伤时自行治疗。随着古罗马帝国势力的扩张，芳香疗法被传播到西亚。

被广泛应用的澳洲茶树精油

1770年，英国的詹姆斯·库克船长登陆澳大利亚时，发现当地原住民会用一种有香气的植物叶子泡茶喝，这种植物就是人们现在熟知的澳大利亚茶树。澳大利亚茶树的叶子除了可以用来泡茶外，还可以捣碎后敷在伤口处，促进伤口愈合。在第二次世界大战期间，茶树精油甚至被当成重要的急救保健用品。

芳疗的亚洲史

中国从药草学发展至芳香疗法

目前盛行的芳香疗法，主要源自古埃及和欧洲。在亚洲，拥有数千年文明的中国和印度，则将芳香植物应用于药草学及按摩领域。芳香植物与中华文明关系密切。16世纪，明朝医药学家李时珍的《本草纲目》介绍了1892种药材，其中植物就占1094种。这本著作被翻译成英语、法语、德语、俄语、日语、韩语、拉丁语等多种语言，对后世影响深远，至今仍是学习中医、草药学的必读经典。《本草纲目》中曾提及玫瑰可滋肝养胃，并促进血液循环；姜可缓解咳嗽和痢疾；乳香可以活血，并改善心痛和腹痛。这些论点至今依然适用。中国人以医食同源的概念，通过针灸、食疗等方式来使用芳香植物。

生活中，芳香植物有许多应用实例，如蓍草被古人用于占卜；茉莉自古被用于礼佛和窨茶；藏族人以杜松制作香柱；广藿香被用来缓解夏季暑湿造成的头痛。

我国台湾有关人士对芳香植物的运用相对较早，或许是受到荷兰、西班牙、日本的影响，芳香植物在生活上有了十分多元的应用。

2006年，我国台湾地区将芳香疗法纳入重点发展产业，为市场带来极大商机。在大众传播媒体及相关学会、从业人员的大力推广下，精油借嗅吸、沐浴、按摩等方式，被广泛运用于美容、美体行业。还有从业者因香氛激发创意，除借香氛帮助冥想、舒缓压力、平衡情绪外，还将芳香疗法运用到重症、心灵创伤患者护理及敬老院、医院病房看护等方面。

古人在使用芳香植物时很纯粹，他们把大自然最原始的气味用于宗教、生活、美食、防腐、护肤等方面。在现代化的今天，很多著名的护肤香氛、洗护产品甚至医药产品都源于古老的芳香疗法，芳香无时无处不在我们身边。

历史悠久的印度阿育吠陀按摩

古印度壁画上就描绘了人们如何使用草药。源自印度南部的阿育吠陀（Ayurveda）按摩，是用温热的芝麻油，自眉心到头部，不断滴油按摩，借此达到净化身心的效果。

阿育吠陀疗法是将世上最古老的医书《吠陀经》（Vedas）中记录的芳香植物应用于宗教、医疗上。阿育吠陀疗法提倡用植物调油按摩，当时的三大养生药材是檀香、丁香与安息香。直到今天，在芳疗界，将芳香精油与阿育吠陀按摩结合使用的方法依然盛行，这种方法可以达到放松身心的效果。

印度人的日常生活也与香草植物密不可分，除了烹调用的香料植物外，至今仍有印度餐厅在餐后提供茴香种子给客人咀嚼，使客人保持口气清新。夏天蚊虫多，为避免被叮咬，可将岩兰草的根磨成粉末，装进香囊布包佩戴在身上。许多印度家庭不仅种植被视为“神圣植物”的罗勒，还将它献给“神明”；当有人过世时，会在逝者口中放入罗勒叶。

罗勒的嫩叶可以用来烹调，也可以拿来泡茶，有祛风、健胃及发汗的作用。

现代芳疗在日本蓬勃发展

日本自明治维新以来，深受欧美影响，在20世纪90年代引进专业芳疗技术，目前已有80多所专业芳疗学校。

日本人经过研究，还发展出特有的植物精油，如罗汉柏（Thujopsis dolabrata）、钓樟（Lindrea umbellata）、日本扁柏（Chamaecyparis obtusa）、日本五针松（Pinus parviflora）等。

虽然日本芳香疗法的主流是用植物油将精油稀释后进行按摩，但随着各式各样的芳疗著作与论述如雨后春笋般出现，连医生也开始进行芳疗与疾病关系的研究。例如，日本鸟取大学教授浦上克哉医生长达10年，研究芳香疗法对失智症或记忆减退症状产生的影响，研究成果公布后深受世人瞩目。

芳香疗法在日本已被广泛应用于美容、美体沙龙，医疗、福利机构提供的护理服务，甚至宠物护理。

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