就在刚刚，张柏芝在上海中国船舶馆参加了由《悦己SELF》杂志主办的美妆大赏盛典，在活动中，张柏芝分享了她许多作为女人如何取悦自己和保持活力快乐的秘籍，我们也对她进行了专访，听听她怎么说的？
张柏芝我学会了跌倒，并且在跌倒中爬起来
张柏芝在接受采访时说，“我从小就喜欢滑冰，我爸爸觉得很危险，但是我喜欢这项运动的原因是，滑冰让我学会了跌倒，并且在跌倒后勇敢爬起来。“
Q=悦己SELF
A=张柏芝
Q：生活中，我们常常遇到不如意的事情，你是如何让自己保持乐观的心态呢？
A：出道的16年，经历过那么多风雨，那么多流言蜚语，会遇到喜欢自己和不喜欢自己的人。我是人，当然会开心，会难过。特别是当看到那些不好听的网络留言，也会伤心。但我在慢慢改变自己的心态，让自己更开心一点。现在，我已经不会因为人家说一句话就确定自己是什么样那种人。不管人家说什么，你都要对自己有信心。人不是活着专给人家看的，自己做好自己。因为一个人不可能满足全世界，但是你自己可以满足你自己，这个很重要。
Q：这就和我们所传达的精神一样“快乐由自己”。
A：对，女人最重要就是懂得怎么爱自己。千万不要因为你爱的那个男人改变自己。你要保持自己的优点，欣赏自己。如果你自己都看不到自己的优点，其他人就更不会留意到、感受到，你所爱的男人就会觉得你不值得去爱。
Q：你真的很棒。你觉得20岁、30岁，这2个年龄段里，你最喜欢哪个阶段？
A：我喜欢现在和未来，我是认真的。20岁只是玩，那时候有最好的身材，最漂亮的容貌，很多男生追求你，你会享受那个感觉。我年轻的时候比较任性，很多事情不懂，就乱来。后来，慢慢的学习，我觉得自己越来越好。我现在35岁开始了人生的另外一个阶段，我很开心，也非常的满足。比方说，我享受跟孩子们玩，我享受工作，我享受赚一点点钱去买漂亮的衣服、买自己喜欢的车，如果看到有人需要帮忙，我也喜欢去帮助他，并感到开心。35岁有很多事情可以做。如果你心里面是满足的话，就不一定需要一个男人在身边满足你的人生。很多女孩子过了30岁还独身，会感到焦虑，我建议她们不要刻意为了结婚去寻找。你自己会越变越好。好的人都会来，好的事情都会来，所以我觉得不要着急，慢慢等待。但是在等待的时候，用等待的时间问清楚自己，到底自己问题在那里，自己缺点在那里，那里要改，当然一定不能改好，但可以慢慢来，就可以有一个很快乐的人生。
Q：很多女人觉得美只能是生命中很短暂的时光，但是我们看到你这些年一直保持着美丽的状态，你是怎么做到的呢？
A：心情很重要，心态很重要。开心的话，皮肤就会有光彩！我觉得女人追求美丽最重要的是不盲从，不要别人做什么就跟着做什么。每个人体质不一样，你要留意自己的身体状态，寻找最适合自己的那一个方法。对于我来说，就是做运动，运动可以让身体有一个循环。我最爱的是水上运动，大家都知道水上运动会让皮肤很差，又干又黑，所以防晒就变成了我最重要的一个护肤步骤。
Q：那你是怎么选择护肤品的呢？
A：说到护肤品，我的经验是挑选适合自己的，不要因为它贵它有名就乱擦，不适合自己的皮肤就会让你越变越不好看。另外，面膜一定要做，当然也是要挑选适合自己的。我还有一个小经验，很多人都觉得早上起来要洗脸，如果不洗脸就不干净，其实如果你晚上洗干净一点，好好的把脏东西排出来，早上就让皮肤休息一下，用清水洗就很好。
Q：那你在饮食上有什么小诀窍呢？A：我自己有一个习惯，很多人都接受不了（笑），我醒来不刷牙，拿紫洋葱生吃：早半个，下午半个，晚上半个。对我来说，这个习惯是好的，可以把身体里的细菌排出，使皮肤状态变好，不会长痘痘。
Q：你有宝宝前和有宝宝后自己最大的变化是什么呢？
A：我越来越瘦了。大家如果真的留意到，很多女人身完小孩她能更瘦。
Q：为什么？
A：因为忙着带小孩，带小孩的心理压力其实是存在的。所以生完小孩之后我发现自己越来越瘦。不过，获得的好处是我看上去变得更年轻了，看着他们就很开心，你能从孩子身上获得很多童真的东西。没生孩子时，我其实是有点老气的感觉。
Q：可是，我们知道有很多女生当了妈妈以后真的很忙，带孩子也非常辛苦，人也会因此变得憔悴起来。你有什么经验可以分享呢？
A：合理安排好时间，不要让带孩子变成你生命的核心。对现在的我来说，带两个小孩不是一个问题，我有自己的schedule。比方说，孩子们早上7点钟起床，我就6点钟或者5点钟起来，然后用1个半小时做好自己的事情，洗脸、美容、配衣服，等他们醒来就当妈妈的角色，到他们上课的时候我就做运动，做自己的工作，他们回家时我就跟他们一起做功课。他们8点多晚上睡觉，之后所有时间都是我自己的。
Q：他们会有让你心力交瘁的时刻么？
A：大家都知道，很多小孩什么事都会“妈妈！妈妈！”地叫，让妈妈去帮他们解决自己的问题。我试图教会家里的小孩，让他们理解妈妈，给妈妈空间。我告诉我的两个儿子，你们要自己学会去解决自己的问题，他们就开始学会独立起来。我有时候觉得我的儿子真的很成熟，他有时候会像一个成年人一样思考。
Q：这很妙，能跟我们分享一个小细节么？
A：三天前，我在补唇膏，我的儿子过来说：“妈妈，你不要化妆了。”我说：“为什么？”他说：“你知道吗？你没化妆的时候是最漂亮的，你为什么要假装别人，你不化妆的时候是最漂亮的。”我说：“妈妈我没有假装别人，因为我明星，化妆是我工作的一部分。回家我就不化妆。”他说：“我觉得早上刚刚醒来的你是最漂亮的。妈妈你要喜欢你的这个样子。”我一下就觉得好暖，好开心。他就像一个小男子汉。
Q：好温暖。
A：对，很温暖。我想他是在提醒我，要自己欣赏自己，人家就会看到你的优点，这个很重要，千万不要忘记。
天生歌姬A-lin
除了张柏芝，还有被誉为“灵魂歌姬”的人气歌星A-lin来捧场，《给我一个理由忘记》等几首经典曲目让现场气氛温暖甜蜜，到场的每个来宾仿佛都跟随着A-lin的歌声进入了女性的内心情感世界，为这次美妆大赏增添了一份柔情。
各界名人聚集美妆大赏 他们想对女人说……
Kevin老师：我保持身材，但是我不节食
Q=悦己SELF
A=Kevin老师Q：这次大赏，所有环节里面你最期待哪个环节？A：我是A-lin歌迷，所以我特别想听A-lin唱现场那种震撼的声音。
Q：派对妆容，您有什么特别的建议？
A：可以用一个最流行的酒红色，这样的颜色放在你的眼睛或嘴唇非常妩媚。
Q：老师你每天必须做的护肤步骤是什么？
A：把脸上清干净，定期去角质，其次就是喝水，再有就是睡眠，因为睡觉是最好最好的抗氧化剂。
Q：老师一直身材维持得很好，是怎么做到的？
A：我不节食，但是在太阳下山之前一定要摄取淀粉。早餐的淀粉它可以帮助你一整天热量与脂肪的燃烧，所以早餐吃淀粉，晚餐省略掉淀粉。再加上运动，这是我维持身材最好的办法。
Q：在新的一年对《悦己SELF》有什么新的期许？
A：希望《悦己SELF》将来能有更多声音影像的结合，我可以随时在手机里面就得到一个心灵导师，一个美容教师，一个时尚的指导。
Q：最近工作有什么比较重要的安排？
A：我有自己的彩妆品牌，在台湾也有服装，还有很多品牌的活动。我先把这些工作做好。
金韵蓉老师：让香气在冬天拥抱你
Q=悦己SELF
A=金韵蓉老师
Q：金老师是我们美容大赏的老朋友了，每次来会有不一样的心情吗？A：每一年的香氛的品牌都会有一些不同的概念，今年他们的概念会更深入。所以很开心。
Q：如果您认识一个新的朋友，是不是凭香味就能了解他的性格？A：不能说单凭香味，我觉得他身上喷的这个香水，会给我带来一些线索，但不会是唯一的标准。
Q：如果说我们读者在给朋友挑选香氛时候，你会有什么建议吗？A：我们在买香水的时候，肯定是一个很重要感官经验。这个感官的经验包含了视觉，你一定会去买一个你觉得长得很漂亮的香水。第二，你如果觉得它触感很好，之后你才会考虑到它的价位、香型是不是在我们预算之内。
Q：金老师最近在忙什么吗？A：我刚出一本书《幸福女人的方向生活》，里面也介绍了和香氛有关的知识。明年可能也会再写一本跟香水有关的书。
Q：现在冬季了，您觉得冬季女生适合用哪种香水？A：冬天当然不太适用一些青草的香气，它比较凉。我建议用一些木香的香气。因为木香能够有温暖的味道。
Q：对于一些工作压力大的人来说，有没有一种香气助眠？A：现在蛮多会用到檀香木。檀香木减压特别好，尤其在冬天，它能让人情绪稳定。
小P老师：不惑之年 魅力依旧
Q=悦己SELF
A=小P老师
Q：悦己美妆大赏上，老师您最期待哪个环节？A：我非常期待那个展现女人蜕变历程的音舞剧。
Q：老师您在发型方面有什么推荐吗？A：今年秋冬发型的趋势，都是比较简单自然的。我觉得得根据每个人的脸型来挑一个适合的发型，它没有一个标准答案。
Q：在新的一年对《悦己SELF》有什么新的建议吗？A：除了美妆、时尚之外，是不是还可以有更多新媒体和生活当中一些不同领域合作的表现。
Q：老师会有什么比较特别的工作安排吗？A：我有一个很大的计划，就是我四十岁生日的书，到二月的时候，我就要过四十岁了，我在这本书中写到了在我从小到大的生活和我从业二十年的工作当中的一些心得。
Q：这本书会涉及到一些美妆美发，甚至是造型的内容吗？A：有美妆或发型，甚至服饰搭配的一些心得。同时我还分享了我在这个领域和工作当中的一些态度和经验。
Q：今年夏天的时候，老师写过一本关于孕妈妈的书。那接下来的这一年里面会有针对比较独特的人群来出这样的美妆书吗？A：现在我在筹备一个关于新娘主题的书。因为现在有很多的年轻男女，希望在人生当中很难得、很特别的那一天也很漂亮。
Q：老师一直身材得维持的这么好，是本身就不会长胖的，还是说你也会偶尔注意一下？A：我本身不太容易长胖，但是现在还是希望吃的健康一点，所以还是会稍微注意一下。
一台舞剧告诉你
女人，你或许不完美但是很完整
创意性的舞台设计和表演张力，将多元表现形式跨界运用，引领观者走入女性多样又个性的内心。
在舞剧进行的过程中，知名雕塑家喻高现场创作雕塑，为来宾凝固了女人最美好的瞬间。
对话雕塑家喻高
女人的美应该更多元
Q=悦己SELF
A=喻高Q：在艺术家心中，比较欣赏的女性形象具有哪些特点？
A：可能时尚圈更推崇一种年轻态的美。艺术圈是更多样，更多元的兼容。多元化是时代给人的一种捕捉。
Q：来评价评价《悦·界》这次展览吧！说说你的看法。A：这是一个很有意思的展览，把不同行业的人放在一起，不同风格的画作也挂在一面墙上。是一种别有意义的融合。
这是一场美妆大赏
更是一次艺术的跨界和碰撞
本次美妆大赏的主题之所以叫“悦界”，就是想用跨界的概念打造一种取悦自己的生活态度，通过艺术作品展览来呈现女性对世界态度的表达和对自我价值的肯定。
现场展出了喻红、喻高、王利敏、詹禾、廖家萍、罗蔷、詹玲娟、汪玉涵等画家雕塑家的作品。每一幅作品都蕴含了他们对女人、对美、对悦己的表达。
众星云集悦己美妆大赏
众多明星嘉宾及美妆界重量级达人、老师，包括彩妆天王Kevin、生活美学家金韵蓉、知名明星造型师田宏禹、美丽魔法师小P老师、人气造型师淳子、时尚彩妆天后游丝棋等，悉数到场，并表达自己的美妆态度。中国妇女杂志社总编辑吕晋女士，悦己杂志社社长、总编辑尚绍华女士，康泰纳仕中国区总裁、康泰纳仕国际集团副总裁朱丽女士，康泰纳仕中国战略发展总经理蔡荣生先生，康泰纳仕中国首席运营官刘亚先生等高层也一同莅临活动现场。
康泰纳仕中国区总裁、康泰纳仕国际集团副总裁朱丽女士,主持人曹涤非
康泰纳仕中国首席运营官刘亚先生、青年舞蹈家费解
《悦己SELF》杂志出版人赵颖女士、小P老师
《悦己SELF》杂志编辑总监 徐赫立女士、张柏芝女士
金韵蓉老师、亚洲美容天王Kevin老师
亚洲发艺专家AKIN老师、健康美肤专家家弘老师 、国民美容大王小布老师、
生活美学家健康美肌顾问 侯聪老师
新锐护肤专家 小茂、知名模特吕颖
皮尔法伯公司 总经理―Mr. Francis Canet,雅漾品牌市场总监Annie Dai
田洪禹老师
ANDY团队
那么问题来了你是如何“悦己”的呢？给我们留言吧~
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Ｓ
最寒冷国家的时髦姑娘这么搭配又暖又美
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以上就是小编为大家整理的张柏芝在悦己美妆大赏！ 她学会跌倒，更学会了站起来，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。