睡前1小时是亲子互动的黄金时段，这4件事能在潜移默化中提升孩子情商和认知，操作简单却很实用：
一、聊聊“情绪小事”，帮孩子梳理感受
陪孩子回忆当天的经历：“今天有没有让你开心/难过的事呀？”“和小朋友玩时有没有遇到小矛盾？” 引导他说出情绪细节，比如“被误会时是不是很委屈？下次可以试试说‘我不喜欢这样’”。通过对话让孩子学会识别情绪、表达需求，情商培养就藏在这些日常沟通里。
二、玩“想象力游戏”，激活大脑创造力
比如“故事接龙”：妈妈先说“小兔子在森林里捡到一颗魔法种子”，让孩子接着编下去；或玩“物品联想”：指着台灯问“它像什么？”（像蘑菇、像灯塔）。睡前大脑放松时，想象力游戏能刺激神经发育，孩子越玩越爱动脑。
三、共读一本绘本，积累语言与逻辑
选带画面的绘本，和孩子一起读时多提问：“你觉得小熊为什么哭呀？”“如果是你，会怎么帮它？” 不仅能积累词汇量，还能通过故事让孩子理解“同理心”“解决问题”等概念。读过后可以让孩子复述片段，锻炼逻辑表达能力。
四、做“触觉互动”，建立安全感与亲密感
给孩子按摩小手小脚、玩“挠痒痒”小游戏，或一起叠被子、整理玩具。触觉接触能释放催产素，让孩子感到安心，同时在互动中学会合作（比如“我们一起把小熊放进衣柜吧”）。安全感足的孩子，更愿意大胆探索世界。
睡前这1小时不用追求“教育效果”，重点是用轻松的互动让孩子感受到“被关注”。当陪伴成为习惯，孩子会在爱与安全感中自然成长，情商和智力发展也会悄悄进步～
我是一名95后宝妈，关注我，大家一起谈谈如何育儿！
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以上就是小编为大家整理的睡觉前1小时，再忙也要陪孩子做4件事，孩子情商高，越来越聪明，想要了解更多优质的相关资讯，请大家多多关注"大世界日记"。