1、香辣香菇肉片
【食材】
香菇、五花肉、青椒、小米辣、葱、蒜、食用油、老抽、蚝油、生抽、鸡精
【做法】
1. 香菇洗净、去除根部后切片;五花肉切好,青椒切条,小米辣切条,葱、蒜切好备用 。
2. 水烧开,放入香菇片焯水2分钟,捞出沥干水分
3. 锅中放油,油热后下五花肉,炒至金黄微焦 。
4. 五花肉炒熟后,加入葱蒜、小米辣爆香,调入少许老抽给五花肉上色 。
5. 倒入焯好的香菇,加一勺蚝油、一勺生抽,翻炒均匀;再倒入青椒,加少许鸡精,大火翻炒至青椒断生、食材入味即可出锅 。
2、麻辣手撕鸡
【食材】
鸡腿、姜片、料酒、香菜、辣椒面、小米辣、蒜末、葱头碎、生抽、蚝油、盐、花椒油、热油
【做法】
1. 鸡腿冷水下锅,加姜片、料酒,煮20分钟左右至熟透。
2. 捞出鸡腿过几遍凉水,撕成细条,放入香菜。
3. 调酱汁:辣椒面、小米辣、蒜末、葱头碎放碗中,浇热油激香,再加生抽、蚝油、盐、花椒油,搅拌均匀。
4. 调好的料汁倒在鸡丝香菜上,抓拌均匀即可。
3、南瓜炒肉
【食材】
肉片、南瓜、姜、蒜、小米辣、生抽、淀粉、食用油、胡椒粉、蚝油、盐
【做法】
1. 肉片加1勺生抽、1勺淀粉、1勺食用油、少许胡椒粉,抓拌均匀,静置腌制。
2. 南瓜处理南瓜去皮,切成薄片备用。
3. 锅中放油,油热后放入南瓜片,翻炒至断生,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入姜蒜末、小米辣爆香,加入腌制好的肉片,翻炒至肉片成熟。
5. 倒入炒过的南瓜片,与肉片炒匀,加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
4、鸭血烧豆腐
【食材】
豆腐、鸭血、葱段、蒜瓣、小米辣、生抽、蚝油、豆瓣酱、食用油、盐
【做法】
1. 豆腐、鸭血切成大小相近的方块,方便同步成熟;
2. 锅中倒油,油热后下小米辣、蒜片,小火煸炒出香辣味;
3. 转中火,放入鸭血、豆腐块,轻轻翻炒(避免豆腐破碎);
4. 加生抽、蚝油、豆瓣酱,翻炒上色后,加半碗清水(刚没过食材1/3 ),加入适量盐。盖上锅盖,小火焖煮5分钟,让味道融合;
5. 开盖,汤汁稍收浓时,放入葱段,翻炒几下,借余热激发葱香,即可装盘。
5、清炒红薯叶
【食材】
红薯叶、蒜末、食用油、盐、鸡精
【做法】
1. 红薯叶洗净,摘除老茎老叶,沥干水分;
2. 锅中倒油,油热后下蒜末,小火煸出香味;
3. 转大火,倒入红薯叶快速翻炒,让叶片均匀受热;
4. 等到叶片变软,加入盐、鸡精调味,翻炒入味即可出锅。
6、爆炒鱿鱼仔
【食材】
鱿鱼仔、洋葱、小米辣、螺丝椒、蒜片、葱白、姜片、小葱段
【做法】
1. 水烧开,放入鱿鱼仔焯水15秒,捞出沥干;
2. 另起锅倒油,油热爆香葱姜蒜;
3. 倒入鱿鱼仔,炒干表面水分;
4. 加1勺生抽、半勺蚝油,翻炒上色;
5. 放入小米辣、螺丝椒丝,快速翻炒;
6. 倒入洋葱丝,炒至微软,加少许鸡粉提鲜;
7. 最后放小葱段,翻炒均匀即可出锅
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